月经期长可通过调整生活方式、药物治疗、激素疗法、手术治疗等方式解决。月经期长通常由内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍等原因引起。
保持规律作息，避免过度劳累，减少精神压力有助于调节内分泌。饮食上增加富含铁元素的食物如红肉、动物肝脏，预防贫血。
月经期长可能与子宫收缩乏力、子宫内膜修复延迟等因素有关，通常表现为经量增多、经期延长等症状。可遵医嘱使用氨甲环酸、炔诺酮、地屈孕酮等药物调节月经周期。
月经期长可能与黄体功能不足、多囊卵巢综合征等因素有关，通常表现为周期紊乱、经期延长等症状。可考虑使用复方口服避孕药、黄体酮等激素类药物进行周期调节。
对于器质性疾病如子宫肌瘤、子宫内膜息肉等引起的月经期长，可考虑宫腔镜下息肉切除术、子宫肌瘤剔除术等手术治疗方式。
建议经期注意保暖，适度运动，避免剧烈运动，如症状持续或加重应及时就医检查。
