月经期长可通过调整生活方式、药物治疗、激素治疗、手术治疗等方式改善。月经期延长通常由内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍等原因引起。
保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张，适当进行有氧运动有助于调节内分泌功能。
月经期长可能与子宫收缩异常、子宫内膜修复延迟等因素有关，通常表现为经量增多、经期延长等症状。可遵医嘱使用氨甲环酸、炔诺酮、黄体酮等药物。
月经期长可能与黄体功能不足、多囊卵巢综合征等因素有关，通常表现为月经周期紊乱、经期延长等症状。可遵医嘱使用复方炔诺酮片、地屈孕酮、雌二醇等药物。
对于子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性疾病引起的月经期长，可考虑宫腔镜下息肉切除术、子宫肌瘤剔除术等手术治疗。
月经期间注意保暖，避免生冷饮食，保持外阴清洁，如症状持续或加重应及时就医检查。
