月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起，可通过激素治疗、营养调理、手术修复等方式改善。
长期压力或过度节食导致雌激素分泌不足，表现为周期紊乱伴经量减少。建议调整作息并增加豆制品摄入，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、坤泰胶囊等药物调节。
多次人工流产或宫腔操作可能损伤内膜基底层，导致经期出血量骤减。伴随痛经或周期缩短时需宫腔镜检查，可选用阿司匹林肠溶片、桂枝茯苓胶囊、复方丹参片改善内膜血流。
雄激素过高抑制卵泡发育，出现月经稀发且经量少，常伴痤疮或体毛增多。需生活方式干预联合二甲双胍缓释片、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等药物调控代谢。
甲状腺激素不足影响卵巢功能，表现为经量减少合并怕冷、乏力。需检测甲功五项并补充左甲状腺素钠片，配合益母草颗粒、定坤丹等中成药调理。
日常保持适度运动并增加瘦肉、动物肝脏等含铁食物摄入，避免过度节食。若连续3个月经周期异常或伴随严重症状，建议尽早就诊妇科或内分泌科。
