月经推迟可能由精神压力、体重骤变、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。
长期焦虑或紧张会抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌异常。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须特殊用药。
短期内体重下降超过10％可能造成闭经，肥胖则易导致胰岛素抵抗。需保持均衡饮食，BMI低于18.5或超过24需干预。
可能与甲状腺功能异常、高泌乳素血症有关，常伴痤疮、脱发。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、优思明、溴隐亭等药物调节。
因雄激素过高导致卵泡发育障碍，表现为多毛、不孕。需用二甲双胍改善胰岛素抵抗，配合炔雌醇环丙孕酮片调节周期。
建议记录月经周期，适量补充含铁食物如动物肝脏，若推迟超过3个月需妇科就诊排查器质性疾病。
