月经黑色血可能由内分泌失调、宫寒、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等原因引起，可通过调整生活习惯、热敷腹部、药物治疗、手术干预等方式改善。
长期熬夜或压力过大可能导致激素分泌异常，表现为经血氧化发黑。建议规律作息并减少焦虑，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物。
经期受凉或贪食生冷易致气血凝滞，经血颜色加深呈黑褐色。日常可用暖水袋热敷下腹部，适量饮用姜枣茶，必要时服用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒、桂枝茯苓胶囊等中成药。
细菌上行感染引发炎症时，常伴随黑色血块和下腹坠胀。需进行抗感染治疗，如头孢克肟分散片、甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊等，配合红外线理疗促进炎症吸收。
异位病灶导致经血排出不畅，可能出现巧克力色陈旧血，严重时需腹腔镜手术清除病灶，或使用戈舍瑞林缓释植入剂、亮丙瑞林注射液等药物抑制内膜生长。
经期注意避免剧烈运动，保持外阴清洁干燥，饮食上适量增加红枣、猪肝、菠菜等含铁食物，若症状持续超过三个月或伴随严重痛经应及时妇科就诊。
