月经呈黑褐色可能由激素波动、宫寒、子宫内膜异位症、子宫内膜炎等原因引起，可通过调整生活习惯、中药调理、药物治疗、手术干预等方式改善。
精神压力或过度节食导致雌激素分泌不足，经血氧化后颜色加深。建议保持规律作息，适量食用红枣、桂圆等补血食物，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节激素。
长期受凉或体质虚寒使经血瘀滞，表现为黑褐色经血伴小腹冷痛。日常可用艾叶泡脚暖宫，饮用红糖姜茶，医生可能开具少腹逐瘀颗粒、艾附暖宫丸等温经散寒药物。
异位内膜组织导致经血排出不畅，可能伴随严重痛经。需超声确诊后采用地诺孕素片、戈舍瑞林缓释植入剂等药物抑制病灶，严重者需腹腔镜手术切除。
细菌感染引发内膜炎症反应，常见于流产后护理不当，伴有发热和异常分泌物。急性期需静脉注射头孢曲松钠联合甲硝唑，慢性炎症可配合康妇消炎栓局部治疗。
经期避免生冷饮食，注意腹部保暖，若黑褐色经血持续3个月以上或伴随剧烈疼痛，需及时妇科就诊排查器质性疾病。
