月经呈黑褐色可能与宫寒、内分泌失调、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等因素有关，需注意保暖、调整作息、及时就医检查。
长期受凉或饮食生冷可能导致宫寒，表现为经血颜色深、量少。建议用暖水袋热敷腹部，避免冷饮，可遵医嘱服用艾附暖宫丸、桂枝茯苓胶囊、益母草颗粒等药物。
熬夜、压力大易引发激素紊乱，经血氧化后呈黑褐色。需规律作息并减少焦虑，必要时医生可能开具黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片调节周期。
炎症会导致经血滞留变色，常伴有下腹坠痛。需进行抗感染治疗，常用药物包括甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊、头孢克肟分散片，同时避免经期同房。
病灶出血使经血呈陈旧性褐色，可能伴随严重痛经。需通过超声确诊，医生可能建议服用布洛芬缓释胶囊、屈螺酮炔雌醇片、醋酸亮丙瑞林微球等药物控制病情。
日常可饮用红糖姜茶暖宫，适度运动促进血液循环，若症状持续超过3个月或伴随剧烈疼痛需尽快妇科就诊。
