月经不正常可通过调整生活方式、药物治疗、激素治疗、手术治疗等方式改善,通常由内分泌失调、子宫病变、精神压力、多囊卵巢综合征等原因引起。
保持规律作息,避免熬夜,减少高糖高脂饮食,适当运动有助于调节内分泌。过度节食或肥胖均可能影响月经周期,需保持均衡营养摄入。
黄体酮胶囊可调节孕激素水平,益母草颗粒促进子宫收缩,乌鸡白凤丸改善气血不足。药物使用前需排除妊娠可能,严格遵医嘱服用。
短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片可规律月经,雌孕激素序贯疗法适用于卵巢功能减退。治疗期间需定期监测肝功能和乳腺情况。
宫腔镜可处理子宫内膜息肉,子宫肌瘤剔除术适用于肌瘤引起的月经量多。术后需配合药物调理预防复发,定期复查超声。
建议记录月经周期变化,避免过度劳累,出现持续异常出血或闭经超过3个月应及时就诊妇科检查。