月经不规律多数情况下可以怀孕，但受孕概率可能降低。月经不调可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、过度节食等因素引起，建议通过激素调节、生活方式改善、基础疾病治疗等方式干预。
压力或熬夜导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为周期延长或缩短。可通过规律作息、减少压力调节，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物。
雄激素过高抑制排卵，伴随痤疮、多毛症状。需控制体重并遵医嘱服用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等促排卵药物，配合二甲双胍改善胰岛素抵抗。
甲亢或甲减影响卵泡发育，可能伴随心悸或乏力。需检测甲状腺功能，遵医嘱使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片治疗原发病。
营养不良导致促性腺激素分泌不足，表现为闭经。需调整饮食结构，保证优质蛋白和铁元素摄入，必要时补充戊酸雌二醇片建立人工周期。
备孕期间建议监测基础体温和排卵试纸，适当增加坚果、黑豆、菠菜等食物摄入，避免剧烈运动或情绪波动，若半年未孕需进行妇科超声和性激素六项检查。
