月经不调可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预等方式改善。
长期压力或作息紊乱会导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常，表现为周期紊乱或经量改变。建议保持规律作息，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节。
雄激素过高和胰岛素抵抗可能引发稀发排卵，伴随痤疮或体毛增多。推荐低糖饮食结合运动，可遵医嘱服用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、二甲双胍等药物。
雌激素水平过高可能刺激肌瘤生长，导致经期延长或经量增多。较小肌瘤可观察，必要时使用米非司酮片、GnRH激动剂，或选择肌瘤剔除术治疗。
甲亢或甲减均可能干扰月经周期，常伴心悸或乏力症状。需检测甲状腺功能，根据结果使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片等药物。
日常注意记录月经周期，避免过度节食，定期妇科检查有助于早期发现问题。
