月经不调可能由内分泌紊乱、精神压力、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等原因引起,可通过调整生活方式、药物干预或手术治疗改善。
熬夜、节食等导致激素分泌失衡,表现为周期紊乱或经量异常。建议规律作息并补充优质蛋白,必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节。
长期焦虑会抑制下丘脑功能,引发月经推迟或闭经。可通过正念训练缓解压力,若伴随失眠可短期使用乌灵胶囊、枣仁安神胶囊等中成药辅助调理。
与胰岛素抵抗及雄激素过高有关,典型症状为痤疮、多毛和稀发排卵。需口服二甲双胍改善代谢,配合炔雌醇环丙孕酮片调节激素水平。
肌壁间肌瘤可能导致经期延长、经量增多。超声确诊后,较小肌瘤可用米非司酮缩瘤,较大或多发肌瘤需行肌瘤剔除术或子宫切除术。
日常保持适度运动,避免过度节食,月经周期记录有助于医生判断病情进展。