更年期干眼症吃什么

Question

更年期干眼症吃什么

Answer 1

若出现更年期干眼症，可以适量吃深海鱼、胡萝卜、蓝莓、核桃等食物，也可以遵医嘱吃玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、环孢素滴眼液、维生素A棕榈酸酯眼用凝胶等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、深海鱼

深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于改善睑板腺功能，缓解干眼症状。

2、胡萝卜

胡萝卜含有丰富维生素A，可促进泪液分泌，维护角膜上皮完整性。

3、蓝莓

蓝莓中的花青素具有抗氧化作用，能减轻眼部氧化应激损伤。

4、核桃

核桃含有维生素E和锌，有助于保护眼表细胞，延缓干眼症进展。

二、药物

1、玻璃酸钠滴眼液

人工泪液主要成分，可替代泪液润滑眼表，缓解干燥刺激感。

2、羧甲基纤维素钠滴眼液

形成保水膜延长泪膜破裂时间，适用于蒸发过强型干眼。

3、环孢素滴眼液

免疫调节剂，抑制眼表炎症反应，改善泪液分泌功能。

4、维生素A棕榈酸酯眼用凝胶

促进角膜上皮修复，适用于伴角膜损伤的严重干眼患者。

日常可配合热敷眼睑、规律眨眼训练，避免长时间用眼，保持环境湿度。