右腰部疼痛可通过热敷按摩、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解，通常由肌肉劳损、泌尿系统结石、腰椎病变、内脏疾病等原因引起。
肌肉劳损引起的疼痛可通过热敷促进血液循环，配合轻柔按摩缓解痉挛，避免剧烈运动加重损伤。
泌尿系统结石可能伴随血尿、排尿困难，可使用双氯芬酸钠栓缓解疼痛，坦索罗辛扩张输尿管，枸橼酸氢钾钠碱化尿液。
腰椎间盘突出等病变需通过牵引减轻神经压迫，超短波治疗改善局部炎症，症状严重时需佩戴腰围固定。
肾盂积水或肿瘤等内脏疾病需根据病情选择经皮肾镜取石术、腹腔镜肾囊肿去顶术等，术后需定期复查肾功能。
急性疼痛期建议卧床休息，避免提重物及突然扭转动作，日常保持适量腰背肌锻炼，若疼痛持续超过3天或伴随发热需及时就医。
