右眼皮持续跳动一个月可能由视疲劳、精神紧张、眼部炎症、面肌痉挛等原因引起，可通过调整用眼习惯、心理放松、药物治疗等方式缓解。
长时间用眼过度导致眼轮匝肌不自主收缩。减少电子屏幕使用时间，每小时闭眼休息5分钟，热敷眼部有助于缓解症状。
焦虑或压力可能诱发局部神经异常放电。建议通过冥想、深呼吸等方式舒缓情绪，保证每日7小时睡眠。
结膜炎或角膜炎可能刺激神经末梢引发眼睑痉挛。表现为眼红、异物感，可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶、普拉洛芬滴眼液等药物。
血管压迫面神经可能导致顽固性眼睑抽动。常伴有面部肌肉抽搐，需神经科就诊评估，必要时采用甲钴胺片、卡马西平片等药物治疗或显微血管减压术。
日常注意补充富含维生素B族的食物如全麦面包、瘦肉，避免摄入浓茶咖啡等刺激性饮品，若症状持续加重需及时就医排查神经系统病变。
