高血压患者可以适量吃香蕉、苹果、蓝莓、猕猴桃等水果，也可以遵医嘱吃硝苯地平、卡托普利、氢氯噻嗪等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
香蕉富含钾元素，有助于平衡体内钠水平，辅助调节血压。
苹果含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，能够帮助降低胆固醇，保护心血管健康。
蓝莓中的花青素具有抗氧化作用，有助于改善血管功能，降低血压。
猕猴桃含有大量维生素C和钾，能够帮助舒张血管，减轻高血压症状。
二、药物
硝苯地平是一种钙通道阻滞剂，能够放松血管平滑肌，降低血压。
卡托普利属于血管紧张素转换酶抑制剂，通过抑制血管收缩来降低血压。
氢氯噻嗪是一种利尿剂，通过减少体内水分和钠的潴留来降低血压。
高血压患者应保持低盐饮食，适量运动，定期监测血压，避免情绪波动和过度劳累。
