月经失调可能由精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
长期焦虑或情绪波动可能抑制下丘脑功能,导致促性腺激素分泌紊乱。建议通过正念冥想、规律作息缓解压力,无须药物干预。
热量摄入不足可能造成促卵泡激素分泌减少,引发闭经。需逐步恢复均衡饮食,每日保证优质蛋白和必需脂肪酸摄入。
可能与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素有关,表现为痤疮、多毛等症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、二甲双胍、来曲唑等药物调节激素。
甲状腺激素异常可能干扰促黄体生成素脉冲分泌,常伴心悸、体重波动。需检测TSH水平,使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物调控。
保持适度运动,增加深色蔬菜水果摄入,避免熬夜有助于月经周期恢复。若持续3个月经周期异常需妇科就诊。