月经不来可通过调整生活方式、药物治疗、激素治疗、手术治疗等方式解决。月经不调通常由压力过大、体重异常、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起。
长期精神紧张或过度节食可能导致下丘脑功能抑制，表现为月经延迟或闭经。建议保持规律作息，每日摄入足量优质蛋白和铁元素，如瘦肉、菠菜等。
孕激素缺乏时可使用黄体酮胶囊促进内膜脱落，地屈孕酮片调节周期，戊酸雌二醇片补充雌激素。用药需排除妊娠并遵医嘱。
多囊卵巢综合征患者可服用炔雌醇环丙孕酮片调节雄激素，配合二甲双胍改善胰岛素抵抗。治疗期间需定期监测肝功能和血糖。
宫腔粘连导致的闭经需行宫腔镜分离术，垂体瘤引起的闭经可能需经蝶窦肿瘤切除术。术后需配合激素替代治疗。
建议记录月经周期变化，避免剧烈运动或快速减重，若停经超过3个月应及时进行妇科超声和性激素六项检查。
