阴虚可通过滋阴降火、中药调理、饮食调节、作息调整等方式治疗。阴虚通常由长期熬夜、情绪压力、慢性疾病、年龄增长等原因引起。
使用知柏地黄丸、六味地黄丸、左归丸等中成药，适用于潮热盗汗、五心烦热等症状，需中医辨证后服用。
麦冬、百合、玉竹等滋阴药材可配伍使用，改善口干咽燥、头晕耳鸣等表现，建议由中医师开具个性化方剂。
适量食用银耳、梨子、鸭肉、桑葚等滋阴食物，避免辛辣燥热食材，有助于缓解阴虚火旺症状。
保证充足睡眠，避免夜间过度劳累，减少耗伤阴液的行为如长时间用眼或熬夜。
阴虚患者应避免高温环境，适度进行八段锦等柔缓运动，症状持续或加重时需及时就医。
