心阴虚可通过滋阴安神、调整作息、中药调理、穴位按摩等方式治疗。心阴虚通常由长期熬夜、情绪波动、慢性消耗性疾病、更年期综合征等原因引起。
日常可食用百合、银耳等滋阴食材，避免辛辣燥热食物。药物可遵医嘱使用天王补心丹、酸枣仁汤、柏子养心丸等中成药，适用于心悸失眠、潮热盗汗等症状。
保证充足睡眠，避免夜间过度用脑。长期熬夜会加重阴液耗损，建议固定就寝时间，午间适当小憩，有助于改善五心烦热、咽干口燥等表现。
可能与肝肾阴虚、气血不足有关，常伴随健忘多梦、舌红少苔。中医常用生脉饮、六味地黄丸等方剂，需经辨证后使用。
日常按压内关、神门等穴位有助于宁心安神。若由甲亢、自主神经紊乱导致，可能出现心率增快、情绪焦躁，需配合原发病治疗。
保持情绪平稳，避免剧烈运动出汗过多，可练习八段锦等舒缓运动调节气机，症状持续加重需及时就医。
