通过五天全吃苹果减肥对胃伤害大吗

Question

我想通过五天全吃苹果来减肥，这样对胃的伤害大吗？会不会得胃病呢？

Answer 1

你所说这种减肥方式只是昙花一现，短期内的确是有点效果，但一旦恢复正常饮食习惯，立马反弹回来，而且对胃有毁灭性的伤害，可能患上终生难治愈的胃病。所以，为了你的健康着想，最好不要使用这种不健康的减肥方式。

Answer 2

吃苹果可以减肥，但是全吃苹果对胃的伤害很大，长期的话会得胃病。减肥可以使用以下减肥方法：1饮食以清淡为主，少食油腻、油炸的食物，不吃甜食。2适当运动，以有氧运动为主，如慢跑，快走，跳绳，游泳等。

Answer 3

如果经常不规律饮食，比如你的减肥方式，只是吃一些水果，对胃的影响还是较大的，容易患胃病，最好减肥时也要规律饮食，摄入一些食物。