风寒咳嗽与痰湿咳嗽可通过病因、症状、痰液特征及舌象区分，主要差异在于风寒咳嗽多由外感风寒引起，痰湿咳嗽则与体内湿浊停滞有关。
风寒咳嗽因外感风寒邪气侵袭肺卫，常见于气温骤降时；痰湿咳嗽多因脾虚运化失常，水湿聚集成痰，长期饮食生冷或环境潮湿易诱发。
风寒咳嗽表现为突发性干咳或少量白稀痰，常伴恶寒发热、鼻塞流清涕；痰湿咳嗽以晨起咳痰为主，痰量多且黏稠色白，胸闷身重明显。
风寒咳嗽痰液清稀易咳出，无特殊气味；痰湿咳嗽痰液黏腻成块，可能带有泡沫，咳吐后咽喉仍有痰堵感。
风寒咳嗽舌苔薄白润泽；痰湿咳嗽舌体胖大边有齿痕，舌苔白厚腻，部分患者可见舌面水滑。
建议咳嗽持续超过一周或伴有咯血、呼吸困难时及时就医，日常需注意保暖避风，痰湿体质者应减少肥甘厚味摄入。
