粪便堆积位置主要与结肠解剖结构相关，常见于左侧降结肠与直肠乙状结肠交界处，少数情况下可分布于升结肠或横结肠。
左侧降结肠因管腔较窄且走向垂直，粪便水分持续被肠壁吸收后易在此处形成固态堆积，可通过增加膳食纤维摄入改善。
直肠乙状结肠交界处存在生理性弯曲，粪便通过速度减缓时易滞留，适度运动有助于促进肠蠕动。
右侧升结肠内容物多为液态，当存在肠动力异常或梗阻时可能出现积聚，需排查肠易激综合征等病因。
横结肠下垂或肠道菌群失衡可能导致粪便蓄积，表现为中上腹胀满，建议通过腹部按摩缓解不适。
日常保持规律排便习惯，每日摄入25-30克膳食纤维，出现持续腹痛或排便习惯改变应及时就医。
