膝盖酸可能由运动过量、受凉、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起。
长时间跑步或跳跃可能导致膝关节周围肌肉乳酸堆积，引发酸胀感，可通过热敷和减少运动量缓解。
低温环境会使膝关节滑液黏稠度增加，建议注意保暖并使用护膝，症状持续需排查其他病因。
与关节软骨磨损、年龄增长等因素有关，表现为晨僵和活动弹响，可遵医嘱使用玻璃酸钠注射液、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物。
属于自身免疫性疾病，常伴随对称性关节肿痛，需进行抗风湿治疗，常用药物包括甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等。
日常应避免爬楼梯等负重运动，超重者需控制体重，若酸胀感持续超过两周或出现关节变形应及时就诊。
