口臭可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、病因治疗等方式改善。口臭通常由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起。
每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，定期用漱口水漱口可减少口腔细菌。舌苔堆积是常见原因，建议用刮舌器清理舌背。
避免食用大蒜、洋葱等气味强烈食物，戒烟限酒。适量饮用绿茶，咀嚼薄荷叶或芹菜茎有助于暂时缓解口气。
牙龈炎等口腔炎症可遵医嘱使用甲硝唑、氯己定含漱液、西吡氯铵含片。胃食管反流引起者可选用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利。
龋齿、牙周炎需口腔科治疗，幽门螺杆菌感染需规范杀菌。糖尿病患者需控制血糖，慢性鼻窦炎患者需耳鼻喉科处理。
持续口臭建议检查口腔及全身状况，保持规律作息与充足饮水，定期进行口腔专业清洁维护。
