乳头痛可能由轻度刺激、激素波动、乳腺增生或高血压相关血管病变引起，需结合具体症状判断。
衣物摩擦或运动挤压可能导致乳头局部刺激，表现为短暂性疼痛。建议更换柔软内衣，避免过度摩擦。
月经周期或更年期雌激素水平变化可引发乳房敏感，伴随周期性胀痛。可通过热敷缓解症状。
乳腺组织异常增生可能与内分泌紊乱有关，典型症状为乳房肿块伴触痛。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸或红金消结胶囊。
长期高血压可能导致乳腺微小血管痉挛，引发缺血性疼痛。常伴随头晕症状，需控制血压并使用硝苯地平、氨氯地平或缬沙坦等药物。
建议监测血压变化，避免高盐饮食，如疼痛持续或出现乳头溢液等异常症状需及时就医排查。
