阴虚津液不足可通过滋阴生津、饮食调理、中药治疗、生活方式调整等方式改善。该症状通常由长期熬夜、辛辣饮食、慢性疾病、年龄增长等原因引起。
日常可食用银耳、百合、梨等滋阴食物，避免辛辣燥热之物。症状明显者可遵医嘱使用六味地黄丸、生脉饮、麦味地黄丸等中成药。
增加豆浆、藕粉、荸荠等富含津液的食材，每日饮水不少于1500毫升。慢性咽炎患者可配合玄麦甘桔颗粒辅助缓解干燥症状。
辨证选用沙参麦冬汤、增液汤等方剂，常见表现为口干咽燥、潮热盗汗。糖尿病患者出现津伤需配合降糖治疗。
避免夜间23点后入睡，减少长时间讲话耗气伤津。肺结核患者伴随阴虚症状时需同步抗结核治疗。
保持环境湿度40％-60％，练习八段锦"摇头摆尾去心火"招式，症状持续两周无改善需就医排查干燥综合征等器质性疾病。
