服用铁片后呕吐可通过调整服药时间、搭配维生素C、分次服用、更换剂型等方式缓解，通常由胃黏膜刺激、空腹服药、铁剂类型不耐受、胃肠疾病等原因引起。
铁剂对胃黏膜有直接刺激作用，建议改为餐后半小时服用，减少对胃肠道的刺激。可选择琥珀酸亚铁等刺激性较小的药物。
维生素C能促进铁吸收，建议服药时配合橙汁等富含维生素C的饮品，但避免与牛奶、咖啡同服影响吸收。
将单次大剂量改为每日2-3次小剂量服用，可减轻胃肠负担。临床常用多糖铁复合物等缓释剂型。
对口服铁剂严重不耐受者可考虑改用静脉补铁，如蔗糖铁注射液，但需在医生指导下使用。
补铁期间应多摄入瘦肉、动物肝脏等富含血红素铁的食物，若呕吐持续或出现黑便需及时就医排除消化道出血。
