吃了冰的胃疼可通过局部热敷、饮用温水、调整体位、药物缓解等方式紧急处理。胃疼通常由胃肠痉挛、黏膜刺激、消化不良、胃炎等原因引起。
用温热毛巾敷于上腹部,温度不超过40摄氏度,持续15分钟。热敷能放松胃肠平滑肌,缓解痉挛性疼痛。
少量多次饮用35-38摄氏度温水,每次50毫升,间隔10分钟。温水有助于中和胃内低温,促进血液循环。
采取屈膝侧卧位,双膝向胸部弯曲,双手环抱膝盖。该体位能减少腹腔压力,缓解胃肠牵拉痛。
胃肠解痉药如颠茄片、山莨菪碱片可松弛平滑肌,抑酸药如铝碳酸镁片可保护胃黏膜。须在医生指导下使用。
处理后若疼痛持续超过2小时或出现呕血、黑便等症状,应立即就医。日常避免空腹食用冰冻食品,进食后1小时内不宜摄入低温饮品。