产后风湿主要表现为关节疼痛、畏寒怕风、肌肉酸痛、晨僵等症状，通常由气血不足、寒湿侵袭、免疫调节异常、感染等因素引起，可通过中药调理、物理治疗、药物镇痛、生活方式调整等方式干预。
分娩失血耗气导致经络失养，表现为乏力伴关节隐痛。建议食用当归生姜羊肉汤，配合八珍汤等补益类中药调理，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或塞来昔布胶囊。
产后护理不当受风寒湿邪入侵，常见膝关节冷痛遇热缓解。需注意关节保暖，采用艾灸或红外线照射，药物可选风湿骨痛胶囊、追风透骨丸及雷公藤多苷片。
可能与产后激素水平波动诱发自身免疫反应有关，伴随低热或皮疹。需检测抗核抗体谱，使用白芍总苷胶囊、羟氯喹片或甲氨蝶呤片调节免疫，配合针灸治疗。
产褥期链球菌等感染可诱发反应性关节炎，表现为游走性红肿热痛。需进行血常规及C反应蛋白检查，急性期使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢呋辛酯片或罗红霉素分散片抗感染。
建议保持居所干燥温暖，每日适度进行关节屈伸运动，饮食增加黑豆、山药等健脾祛湿食材，症状持续加重需及时至风湿免疫科就诊。
