病毒性上呼吸道感染具有传染性，主要通过飞沫传播、接触传播、气溶胶传播等途径扩散。传染概率与个人免疫力、接触频率、环境通风等因素有关。
患者咳嗽或打喷嚏时，病毒随飞沫排出，健康人吸入后可能感染。建议佩戴口罩，保持1米以上社交距离。
病毒可附着在门把手、餐具等物体表面，通过接触污染的手部传播。需勤洗手，避免触摸眼鼻口。
密闭环境中，病毒可在空气中悬浮较长时间。应加强室内通风，减少人群聚集。
儿童、老年人等免疫力较低人群更易感染。建议均衡饮食，保证睡眠，必要时接种流感疫苗。
患病期间应居家休息，避免前往公共场所，咳嗽时用纸巾遮掩口鼻，使用后的纸巾需密封处理。
