病毒性肠胃炎可以吃橘子吗

Question

病毒性肠胃炎可以吃橘子吗

Answer 1

病毒性胃肠炎发作期间不建议食用橘子。橘子含有较多果酸和膳食纤维，可能刺激胃肠黏膜加重腹泻腹痛，可适量食用苹果泥、蒸熟的胡萝卜、米汤、低脂酸奶等易消化食物，也可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌等药物。

一、食物

1. 苹果泥

去皮蒸熟的苹果泥含果胶，有助于吸附肠道毒素，缓解轻度腹泻。

2. 蒸胡萝卜

胡萝卜富含β-胡萝卜素，蒸煮后更易消化，能帮助修复受损肠黏膜。

3. 米汤

低渗米汤可补充水分和电解质，避免脱水同时减少胃肠负担。

4. 低脂酸奶

含益生菌的低温酸奶有助于调节肠道菌群平衡，选择无糖低脂品种。

二、药物

1. 蒙脱石散

通过吸附病原体及毒素改善腹泻症状，需与其它药物间隔两小时服用。

2. 口服补液盐

预防和纠正脱水，按说明书比例调配，少量多次饮用。

3. 双歧杆菌

调节肠道微生态，抑制致病菌繁殖，避免与抗生素同服。

发病期间应以流质或半流质饮食为主，避免生冷、高糖及高纤维食物，若呕吐腹泻持续超过24小时或出现血便、高热需及时就医。