若出现视力疲劳或干眼症等情况，可以适量吃蓝莓、胡萝卜、菠菜、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃叶黄素、维生素A软胶囊、七叶洋地黄双苷滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
蓝莓富含花青素，有助于促进视网膜细胞再生，缓解视疲劳。
胡萝卜含丰富β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，预防夜盲症。
菠菜含有叶黄素和玉米黄质，能过滤有害蓝光，保护黄斑区。
三文鱼等深海鱼富含ω-3脂肪酸，可减轻干眼症状。
叶黄素作为视网膜重要成分，可改善黄斑色素密度。
维生素A参与视紫红质合成，维持暗视觉功能。
该药能增加睫状肌血流量，缓解视疲劳症状。
人工泪液成分可润滑眼表，改善干眼不适。
日常需控制用眼时间，避免长时间盯着电子屏幕，定期进行远眺放松。
