一直拉肚子可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、病因治疗等方式缓解。一直拉肚子通常由饮食不当、感染、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
避免食用辛辣刺激、油腻、生冷食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，减少胃肠负担。
腹泻会导致体内水分和电解质丢失，需要及时补充口服补液盐或淡盐水预防脱水。
蒙脱石散可吸附肠道毒素，洛哌丁胺能抑制肠蠕动，双歧杆菌可调节肠道菌群平衡。
细菌感染需用诺氟沙星，病毒感染以对症为主，炎症性肠病需用美沙拉嗪等抗炎药物。
腹泻期间注意腹部保暖，症状持续超过3天或出现发热、血便等情况应及时就医检查。
