扁桃体肿大长期不愈可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善，通常与反复感染、免疫低下、慢性炎症、结构异常等原因有关。
保证充足睡眠，避免辛辣刺激饮食，每日饮水超过1500毫升有助于缓解咽部不适。家长需督促孩子养成饭后漱口习惯，减少病原体滞留。
细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛或克林霉素等抗生素；慢性炎症可配合西地碘含片、地喹氯铵含片缓解局部肿胀。
低温等离子消融能缩小扁桃体体积，超声雾化吸入生理盐水加糜蛋白酶可稀释分泌物。家长需协助儿童配合治疗操作。
符合以下条件建议扁桃体切除术：年发作超过7次、合并睡眠呼吸暂停或引发肾小球肾炎。术后需流质饮食2周避免创面出血。
日常可食用百合银耳羹、雪梨枇杷汁等润喉食物，避免接触二手烟及粉尘刺激。若持续肿大超过3个月或伴发热需复查电子喉镜。
