扁桃体肿大可通过保持口腔卫生、饮食调整、药物治疗、手术治疗等方式缓解。扁桃体肿大通常由感染、过敏、免疫反应、慢性炎症等原因引起。
日常使用淡盐水漱口有助于减少口腔细菌，降低扁桃体反复感染概率。避免辛辣刺激性食物，减少局部黏膜刺激。
增加水分摄入，选择温凉流质食物如粥类、汤类，避免过硬过烫食物加重肿胀。适当补充维生素C增强免疫力。
细菌感染引起的肿大可使用阿莫西林、头孢克肟等抗生素，过敏因素可配合氯雷他定，慢性炎症可考虑蒲地蓝消炎口服液。需遵医嘱用药。
反复发作或伴随睡眠呼吸暂停时，可考虑扁桃体切除术。手术方式包括传统剥离术、低温等离子消融术等，需由耳鼻喉科医生评估。
急性期建议卧床休息，监测体温变化。若伴随吞咽困难、持续高热或呼吸不畅，应立即就医。
