一个月感冒一次可能提示免疫力低下，长期反复感冒可能引发慢性鼻炎、支气管炎等并发症，罕见情况下会增加心肌炎风险。
频繁感冒会持续消耗免疫细胞，导致免疫系统功能减弱。建议保证充足睡眠，适当补充维生素C和锌元素。
反复上呼吸道感染可能扩散至邻近器官，诱发中耳炎或鼻窦炎。出现耳痛、黄脓涕等症状时需及时就医。
长期感冒易导致呼吸道黏膜损伤，可能发展为慢性咽炎或支气管炎。可遵医嘱使用桉柠蒎肠溶软胶囊、氨溴索口服液等祛痰药物。
极少数情况下病毒可能侵袭心肌，引发病毒性心肌炎。若感冒后出现心悸、胸闷需立即检查心电图和心肌酶谱。
建议定期进行有氧运动，饮食中增加蘑菇、深色蔬菜等富含多糖类食物，必要时可检测免疫球蛋白水平。
