乳房一碰就疼可能与激素波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿等因素有关，需结合具体症状判断病因。
月经周期或妊娠期雌激素水平变化可能导致乳房敏感疼痛，通常无须特殊治疗，可通过热敷或穿戴宽松内衣缓解。
内分泌紊乱引发乳腺组织过度增生，表现为胀痛或触痛，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等药物调理。
哺乳期细菌感染或乳汁淤积导致炎症，伴随红肿发热，需抗生素治疗如头孢克肟、阿莫西林、青霉素，严重时需切开引流。
乳腺导管阻塞形成囊性肿块，触痛明显，可通过超声引导抽吸或手术切除，药物可选乳宁颗粒、桂枝茯苓胶囊、小金丸。
日常避免咖啡因摄入及胸部挤压，定期自检并就医排查乳腺病变，疼痛持续或加重时需完善超声或钼靶检查。
