一个半月没来月经可通过调整生活方式、药物调理、激素治疗、排查器质性疾病等方式解决。月经推迟通常由压力过大、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、卵巢早衰等原因引起。
长期熬夜或过度节食可能导致内分泌紊乱，建议保持规律作息并均衡饮食，每日摄入适量优质蛋白和全谷物。
孕激素不足可遵医嘱使用黄体酮胶囊，子宫内膜薄者可配合戊酸雌二醇片，气血亏虚者适用乌鸡白凤丸。
多囊卵巢综合征需用炔雌醇环丙孕酮片调节雄激素，甲状腺功能减退需补充左甲状腺素钠片，治疗期间需定期监测激素水平。
可能与宫腔粘连、垂体瘤等因素有关，通常伴随头痛或异常泌乳。需通过宫腔镜或MRI检查明确诊断，必要时行粘连分离术。
建议记录基础体温变化，避免剧烈运动，适量食用豆制品和坚果类食物，若持续闭经超过三个月需及时妇科就诊。
