避孕方法主要有安全期避孕、避孕套避孕、口服避孕药避孕、宫内节育器避孕。
1、安全期避孕：
通过计算女性排卵期避开易受孕时间，适合月经周期规律的女性，但失败率较高。
2、避孕套避孕：
使用乳胶或聚氨酯材质避孕套，既能避孕又可预防性传播疾病，正确使用有效率较高。
3、口服避孕药：
短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片需每日服用，紧急避孕药如左炔诺孕酮片用于事后补救。
4、宫内节育器：
含铜或孕激素的节育器由医生植入宫腔，长效可逆避孕效果达5-10年，可能出现经量增多等副作用。
建议根据自身健康状况、避孕需求及医生建议选择合适方式，同时注意定期体检和正确使用避孕工具。
