肝火旺盛常见症状有头晕目赤、口苦咽干、烦躁易怒、失眠多梦等。肝火旺盛可能与情志失调、饮食不当、肝胆湿热、阴虚阳亢等因素有关。
肝火上炎可导致头部胀痛、面红耳赤，伴随眼睛干涩充血。日常可饮用菊花决明子茶清热明目，严重时需遵医嘱使用龙胆泻肝丸。
肝胆郁热熏蒸津液，表现为晨起口苦、咽喉干燥。建议避免辛辣食物，可服用夏枯草膏或知柏地黄丸滋阴降火。
肝气郁结化火易引发情绪失控、胸胁胀闷。可通过拍打肝经疏泄郁气，必要时使用丹栀逍遥散疏肝解郁。
肝火扰神导致入睡困难、梦境纷纭。睡前用酸枣仁泡水安神，症状持续者需配合天王补心丹调理。
保持规律作息与情绪平和，适量食用苦瓜、芹菜等清热食材，症状加重或持续超过两周应及时就医。
