腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、退行性变、外伤等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，避免腰部受力。可配合腰围固定保护，减轻椎间盘压力。
牵引治疗可增大椎间隙减轻压迫，超短波等理疗能改善局部血液循环。推拿需由专业医师操作避免加重损伤。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，甲钴胺营养神经，严重者可短期使用糖皮质激素。所有药物需遵医嘱使用。
经皮椎间孔镜等微创手术适用于保守治疗无效者，传统开放手术用于严重神经压迫病例。术后需严格康复训练。
日常应避免久坐弯腰，加强腰背肌锻炼，控制体重减轻腰椎负荷。出现下肢麻木或大小便障碍需立即就医。
