腰疼可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰疼通常由肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起。
急性期建议卧床休息1-3天，选择硬板床，避免久坐久站，减轻腰椎压力。
热敷可缓解肌肉痉挛，超短波治疗有助于消炎镇痛，牵引治疗适用于椎间盘突出患者。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松改善肌肉痉挛，严重者可短期使用糖皮质激素。
腰椎间盘突出症保守治疗无效时可考虑椎间孔镜手术，腰椎滑脱严重者需行椎弓根螺钉固定术。
日常注意保持正确坐姿，避免提重物，加强腰背肌锻炼，肥胖者需控制体重，睡眠时可在腰部垫小枕头维持生理曲度。
