腰酸痛什么原因

Question

腰酸痛什么原因

Answer 1

腰酸痛可能由肌肉劳损、姿势不良、腰椎间盘突出、泌尿系统结石等原因引起，通常表现为局部钝痛、活动受限或放射性疼痛。

1、肌肉劳损

长时间负重或剧烈运动可能导致腰肌纤维微损伤，建议热敷缓解痉挛，避免提重物，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂或洛索洛芬钠片。

2、姿势不良

久坐驼背会使腰椎负荷增加，需调整座椅高度至膝盖与髋关节平齐，每小时起身活动，必要时使用腰托辅助支撑。

3、腰椎间盘突出

可能与椎间盘退变、外力损伤有关，典型症状为下肢麻木，需通过MRI确诊，急性期可选用塞来昔布胶囊、甲钴胺片或盐酸乙哌立松片。

4、泌尿系统结石

肾结石移动可能引发腰部绞痛伴血尿，建议增加饮水量至每日2000毫升以上，确诊后可采用枸橼酸氢钾钠颗粒、坦索罗辛缓释胶囊或吲哚美辛栓。

日常应避免久坐久站，睡眠选择硬板床，急性疼痛超过三天或伴随发热需立即就医。