阳虚症状主要表现为畏寒肢冷、精神不振、腰膝酸软、性功能减退等。阳虚是中医术语，指人体阳气不足，温煦功能减弱。
阳虚患者常感觉手脚冰凉，尤其冬季更为明显，即使在温暖环境中也难以缓解，可能与阳气不足导致肢体末端血液循环不良有关。
阳气不足会导致精力下降，表现为容易疲劳、嗜睡、面色苍白，日常活动后疲劳感明显加重。
肾阳虚患者常见腰部及膝关节酸软无力，久站或劳累后症状加重，可能伴有夜尿增多。
男性可能出现阳痿早泄，女性常见月经不调、宫寒不孕，这与肾阳不足导致生殖功能减弱有关。
阳虚体质者应注意保暖，适当食用温补食物如羊肉、核桃，避免生冷饮食，规律作息有助于改善症状，症状严重者建议就医调理。
