阳痿可通过生活方式调整、心理干预、药物治疗、中医调理等方式改善。阳痿通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌失调等原因引起。
戒烟限酒并保持规律运动，肥胖者需减重，避免高脂饮食。长期久坐或骑行可能压迫会阴血管，建议每日进行有氧运动。
焦虑抑郁等心理问题需进行认知行为治疗，伴侣共同参与可缓解紧张情绪。性心理咨询能帮助建立正确性认知。
磷酸二酯酶5型抑制剂如西地那非、他达拉非可改善血流，需在医生指导下使用。睾酮替代疗法适用于内分泌异常患者。
肾阳虚者可选用金匮肾气丸，肝郁气滞适用逍遥散。针灸取穴关元、三阴交等，需由专业中医师操作。
建议保持均衡饮食，适量食用牡蛎、核桃等含锌食物，避免过度劳累，定期监测血压血糖等基础指标。
