妊娠糖尿病患者需避免高糖、高脂、精制碳水等食物，主要包括含糖饮料、甜点、油炸食品、白米饭等，同时应遵医嘱调整饮食结构并监测血糖。
蛋糕、蜂蜜、含糖酸奶等升糖指数高的食物会直接导致血糖波动，建议替换为低糖水果如草莓或苹果。
白面包、糯米制品等精制碳水化合物消化吸收快，可能加重胰岛素抵抗，可选择全麦面包或糙米替代。
炸鸡、肥肉等饱和脂肪酸含量高的食物可能影响胰岛素敏感性，推荐食用鱼类、坚果等优质脂肪来源。
香肠、罐头等加工食品常含隐藏糖分和反式脂肪，建议选择新鲜食材自行烹饪。
妊娠糖尿病饮食需在营养师指导下制定个性化方案，配合适度运动和血糖监测，多数患者可通过饮食控制维持血糖稳定。
