血海穴位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，主治妇科疾病、皮肤瘙痒及下肢疼痛，作用包括调经止带、祛风除湿和活血化瘀。
血海穴定位采用骨度分寸法，患者屈膝时在大腿内侧髌骨上缘两横指处，股四头肌内侧头隆起部位即为该穴。
临床常用简便取穴法为对侧手掌包住髌骨，拇指指端所在位置即是血海穴，该法适用于体型标准人群。
治疗月经不调可与三阴交配伍，改善痛经常配地机穴，针对崩漏多联合隐白穴使用，传统认为其有引血归经之效。
通过改善局部微循环缓解荨麻疹症状，治疗湿疹多配合曲池穴，对慢性皮炎可起到辅助止痒作用。
使用该穴前建议由医师评估体质，孕妇慎用，针刺时注意避开股动静脉，日常可适度按压但避免皮肤破损。
