孕妇感冒嗓子疼可通过多饮水、盐水漱口、蜂蜜水润喉、雾化治疗等方式缓解，通常由病毒感染、免疫力下降、咽喉黏膜干燥、细菌感染等原因引起。
每日少量多次饮用温水，有助于稀释咽喉部分泌物，缓解黏膜干燥。避免饮用含糖或刺激性饮料。
用温盐水每日漱口数次，可减轻咽喉肿胀和炎症。配制浓度为0.9％的生理盐水，避免吞咽。
睡前饮用适量蜂蜜水可形成保护膜覆盖咽喉黏膜。选择未经加工的纯蜂蜜，糖尿病患者慎用。
严重时可在医生指导下使用生理盐水雾化，缓解气道刺激症状。禁用含激素或抗生素的雾化药物。
孕妇出现持续高热、呼吸困难等症状需及时就医，避免自行服用感冒药或抗生素，日常保持室内空气流通和适宜湿度。
