怀孕一个月感冒可通过多饮水、物理降温、调整饮食、遵医嘱用药等方式缓解。感冒通常由免疫力下降、病毒感染、细菌感染、过敏反应等原因引起。
每日饮用温水可稀释鼻腔分泌物，帮助排出病毒。建议少量多次饮用，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。
体温超过38摄氏度时可用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位。禁止使用酒精擦浴，避免刺激皮肤或吸入酒精蒸气。
选择易消化的粥类、新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激食物。适量补充维生素C有助于增强免疫力。
妊娠早期禁用多数感冒药，必要时可在医生指导下使用对乙酰氨基酚。禁止自行服用中成药或抗生素。
孕妇出现持续高热、呼吸困难等症状需立即就医，日常保持室内空气流通，保证充足睡眠有助于恢复。
