月经后7-14天最容易怀孕，实际时间受到排卵周期、卵子存活时间、精子存活时间、个体差异等多种因素的影响。
1、排卵周期：
女性排卵通常发生在下次月经前14天左右，月经周期规律的女性在月经后7-14天进入排卵期。
2、卵子存活时间：
卵子排出后可存活12-24小时，排卵前后1-2天为受孕高峰期。
3、精子存活时间：
精子在女性生殖道内可存活2-3天，排卵前3天内同房也可能受孕。
4、个体差异：
月经周期不规律、内分泌紊乱等因素会导致排卵时间提前或延后，影响最佳受孕时间。
建议通过基础体温测量、排卵试纸等方法监测排卵，合理安排同房时间提高受孕概率。
